Thứ Năm, 21 tháng 11, 2019

Thực đơn cho người bị suy thận mạn

Suy thận mạn là hậu quả các bệnh mạn tính của thận gây giảm dần mức lọc cầu thận, nếu giảm xuống dưới 50% (60 ml/phút) thì coi là suy thận mạn .

Đo mức lọc cầu thận và nồng độ creatinin máu để định mức suy thận, từ đó sẽ xây dựng chế độ dinh dưỡng theo biện pháp điều trị bảo tàng nội khoa hay điều trị thay thế thận suy như lọc máu ngoài thận chu kỳ. Khi lọc máu không hiệu quả mới ghép thận. (Xem bảng trên)

Trong bài này sẽ giới thiệu chế độ ăn rất thấp đạm, đủ năng lượng cho những người bệnh không được lọc máu chu kỳ ngoài thận.

Nguyên tắc xây dựng menu

Đạm rất thấp:

Dưới 25g đạm/ngày. nên chi cần đạm có giá trị sinh học cao, đủ axit amin cần thiết và tiếp thu cao. Loại này thường có trong thực phẩm động vật như thịt, cá, trứng, sữa và chiếm ít ra 50% lượng đạm của khẩu phần.

Đủ năng lượng:

làng nhàng 35-40 kcalo/kg/người. Nên dùng các loại khoai, củ, miến dong giàu năng lượng nhưng ít đạm. Còn gạo, mỳ chỉ dùng dưới 150g/ngày.

Tăng sử dụng đường, mật ngọt.

Chất béo có trong dầu, mỡ, bơ nên dùng 30-50g/ngày.

Đủ vitamin và muối khoáng:

Dùng rau ít đạm như bí xanh, bí đỏ, cần ta, dọc mùng, su su, đu đủ xanh... Hạn chế rau ngót, muống, rau sắng vì nhiều đạm. Quả ngọt nên dùng nhiều. Rau quả cung cấp nhiều vitamin, nhất là vitamin C, Fe, axit folic để tạo máu; các nhóm B - A - E để tăng cường các chất chống ôxy hoá, tăng sức đề kháng.

Cân bằng muối và nước:

Ít phốt phát, ít toan, đủ canxi. Ăn nhạt ở mức 2-3g muối/người. Nếu ăn thêm bột gia vị, mỳ chính thì bớt muối đi. Tăng thức ăn giàu canxi như tép, cá nhỏ, xương... và giảm thức ăn nhiều phốt phát như bầu dục, gan...

Nước để ăn và uống bằng số lượng nước tiểu thải ra ngày hôm trước, ít hơn nếu có phù, nhiều hơn nếu có mất nước như bị đi tả.

để ý: Nên thực hiện lọc máu chu kỳ ngoài thận khi mức lọc cầu thận xuống dưới 40ml/phút.

BS. Phạm Thị Thục

Bài thuốc chữa đau lưng, nhức mỏi sau sinh

Bệnh phần đông do thận khí hư sau sinh mất máu nhiều, huyết hư hàn khí ngưng trệ huyết nuôi dưỡng kém, gân cơ lỏng lẻo; do ngồi lâu, vận động sai phong độ; ăn uống, nghỉ ngơi không tốt. Phép trị cốt ôn bổ huyết khí thông kinh lạc dưỡng gân xương. Dưới đây là 3 bài thuốc trị đau lưng nhức mỏi sau sinh.

Đau lưng nhức mỏi do huyết khí hư. Dùng bài Bát trân ích phụ thang: đương quy 20g, thục địa 20g; đỗ trọng sao 16g, xuyên khung 16g; bạch thược sao, phá cố chỉ, tục đoạn, bạch truật mỗi vị 12g; phục linh, đảng sâm, sơn thù, đào nhân, ngưu tất mỗi vị 14g; phòng phong 10g, nhục quế 8g, thán khương 8g, chích thảo 6g. Sắc uống.

Tác dụng: Bổ khí dưỡng huyết, ích gân xương, khử hàn, trấn thống... Trị sản phụ sau sinh lưng đau, gân xương yếu vận động khó khăn, khí huyết hư mệt mỏi, cơ nhục yếu hao tổn, chóng mặt, băng huyết, sản dịch kéo dài ngày.

Gia giảm: Nếu huyết ứ đau bụng, gia diên hồ sách, tam thất. Nếu táo bón, gia nhục khoan thai, bá tử nhân. Nếu khí hư nhiều, gia hoàng kỳ, nhân sâm. Nếu người gầy nóng huyết hư bội thục địa, bạch thược, xuyên khung, đương quy. Nếu lạnh đau nhiều do hàn trệ, gia thiên niên kiện.

Không chỉ định: chứng nhức mỏi có sốt viêm nhiễm phụ khoa, nhức mỏi do ngoại cảm.

Đau lưng nhức mỏi do ngoại cảm phong hàn: dùng bài Dưỡng vinh tráng thận thang gia giảm: đương quy 20g, thục địa 20g, xuyên khung 18g, phòng phong 8g, độc hoạt 10g; quế tâm, đỗ trọng sao, tục đoạn, tang ký sinh mỗi vị 16g, thán khương 12g. Sắc uống ấm.

Tác dụng: bổ huyết, hoạt huyết hóa ứ ôn kinh chỉ thống… Trị sản hậu cảm gió lạnh mà đau lưng không xoay người được, đau nửa người dưới, đau tê, đau nhất định một chỗ do phong hàn thấp tý…

Gia giảm: Nếu huyết ứ đau bụng, gia ngưu tất, diên hồ sách, tam thất 12g. Nếu đau vai tay, gia hoàng kỳ, khương hoàng.

Không chỉ định: Chứng mới sinh đau lưng nhức mỏi đi tiểu buốt gắt, táo khó, đau bụng xuất huyết có sốt do viêm nhiễm.

Lưu ý: Nếu người mập yếu khí hư, nên ăn bổ ấm, cữ ăn sống lạnh mát quá. Người gầy tạng tâm huyết hư, nên ăn bổ ấm, tránh vị khô cay nóng táo bón. Dùng thuốc bảo đảm chất lượng, chế sao tẩm cẩn thận, vận dụng đúng thể chứng.

danh y Minh Phúc

Hoa hồng trên ngực trái: San bị đuổi việc, ôm Bảo khóc nức nở khiến phi công trẻ ghen nổ mắt

Hoa hồng trên ngực trái vừa lên sóng tập 32 trên kênh VTV3. Tập phim dành khá nhiều thời lượng cho câu chuyện của San (Diệu Hương) sau khi công ty của của cô gặp biến lớn ở tập trước. Trong tập này, San đã bị sếp khiển trách khi giải quyết khủng hoảng bằng cách nhận lỗi sai, khiến công ty gặp nhiều thiệt hại. Chứng kiến San bị hiếp vô cớ, Khang đã "hổ báo" lao vào mắng cả sếp của San và dọa... đuổi việc ông này.

Hoa hồng trên ngực trái: San bị đuổi việc, ôm Bảo khóc nức nở khiến phi công trẻ ghen nổ mắt - Ảnh 1.

Tiếp đó, Khang còn phạm sai trái khi chat chit với người trong công ty về vụ bánh sữa gây ngộ độc và không hiểu sao thông báo này bị tung lên báo chí. Khang làm sai, nhưng với cương vị là sếp trực tiếp của Khang, San đã nhận lỗi về phía mình, kết quả là bị cho thôi việc. Thực ra, bản thân San đã chuẩn bị cho việc ngơi nghỉ từ trước, vì cảm thấy quá mệt mỏi với nhiều năm cống hiến. Tuy nhiên, ngày thu vén đồ đoàn rời khỏi công ty, cô vẫn cảm thấy buồn và tủi thân.

Lúc Bảo đến đón em gái ở cổng công ty, San đã chạy tới vùi đầu vào lòng anh trai khóc nức nở như một đứa trẻ. Chứng kiến cảnh San ôm Bảo, Khang lòng như lửa đốt, anh tị nhắn tin cho San sau đó để hỏi Bảo là ai, tuy nhiên cô không thèm trả lời.

Hoa hồng trên ngực trái: San bị đuổi việc, ôm Bảo khóc nức nở khiến phi công trẻ ghen nổ mắt - Ảnh 2.

Hoa hồng trên ngực trái: San bị đuổi việc, ôm Bảo khóc nức nở khiến phi công trẻ ghen nổ mắt - Ảnh 3.

Hoa hồng trên ngực trái: San bị đuổi việc, ôm Bảo khóc nức nở khiến phi công trẻ ghen nổ mắt - Ảnh 4.

Về phía Bảo, anh cũng bắt đầu chú ý đến Khang. Anh hỏi em gái rằng chàng trai nhìn như muốn... thủng người mình là ai, nhưng San chỉ giải đáp: "viên chức của em".

Trước đó, khi San giã từ Khang, anh chàng đã tuyên bố rằng chỉ cần San muốn, Khang có thể nhờ sắp đặt cho cô một công việc mới cực "oách". Với thế gia "khủng", Khang đúng là chẳng sợ trời, không sợ đất, nhưng khổ chàng trai "ngựa non háu đá" cứ mải diễu võ dương oai mà không biết rằng trong mắt San, anh chàng lại quá trẻ con.

Dẫu vậy, câu nói rốt cục của Khang dành cho San trước ngày cô rời khỏi công ty cũng khiến "chị đẹp" rung động. Khang đã nói rằng với thế giới, San có thể chỉ là một người nhỏ bé, nhưng với anh chàng, cô chính là cả thế giới!

Hoa hồng trên ngực trái: San bị đuổi việc, ôm Bảo khóc nức nở khiến phi công trẻ ghen nổ mắt - Ảnh 5.

Hoa hồng trên ngực trái: San bị đuổi việc, ôm Bảo khóc nức nở khiến phi công trẻ ghen nổ mắt - Ảnh 6.

Hoa hồng trên ngực trái: San bị đuổi việc, ôm Bảo khóc nức nở khiến phi công trẻ ghen nổ mắt - Ảnh 7.

San sẽ đi đâu về đâu sau khi nghỉ việc? Đến bao giờ cô sẽ mở lòng ưng ý tình cảm thực bụng của Khang? Đón xem các tập tiếp theo của Hoa hồng trên ngực trái trên sóng VTV3 tối thứ Tư, thứ Năm hàng tuần.

Kỷ niệm Ngày Nhà giáo Việt Nam 20/11: Người thầy tâm huyết, vị lãnh đạo liêm khiết, tận tụy, kiên trung

nhân Kỷ niệm Ngày Nhà giáo Việt Nam, xin gửi tới độc giả hình ảnh và ấn tượng về một người thầy đầy nhiệt huyết, đồng thời, ông cũng là một vị lãnh đạo liêm chính, tận tụy và kiên trinh của ngành y tế - GS.BS. Đỗ Doãn Đại.

Bức ảnh ghi lại cuộc kiểm tra thực địa của Đại tướng Võ Nguyên Giáp, sau những trận bom Mỹ hủy diệt Bệnh viện Bạch Mai, tháng 12/1972. GS.BS. Đỗ Doãn Đại mặc áo blouse trắng, thứ 2 từ phải sang. Nguồn: Internet

Bức ảnh ghi lại cuộc thẩm tra thực địa của Đại tướng Võ Nguyên Giáp, sau những trận bom Mỹ hủy diệt Bệnh viện Bạch Mai, tháng 12/1972. GS.BS. Đỗ Doãn Đại mặc áo blouse trắng, thứ 2 từ phải sang. Nguồn: Internet

Mùa hè năm 1956, Trường Cán bộ Y tế Trung ương, tọa lạc tại số nhà 138A Giảng Võ, Ba Đình, Hà Nội, khai học năm học mới. Hàng ngàn học viên, đủ mọi thành phần, đến từ nhiều vùng miền của giang san: miền Nam tụ hội, từ các chiến trận còn vương lại khói lửa chiến tranh, các học sinh từ Việt Bắc về, ở vùng tạm chiếm cũ đến, hết thảy, đều hướng tới ngày khai trường năm học mới sau ngày hòa bình lập lại chưa lâu. Dưới sự lãnh đạo của thầy Hiệu trưởng Trần Hữu Nghiệp, bác Nguyễn Thiện Chân, vị lão thành cách mệnh là bí thơ Đảng ủy cùng hàng ngũ cha quân, dân y giàu tâm huyết. Trong số học viên, Lớp Y sĩ khóa 7 dài hạn chiếm số đông nhất, có gần 500 người bao gồm các cán bộ nhiều ngành: bộ đội chuyển ngành, thanh niên xung phong thời kỳ chống thực dân Pháp và đông đảo nhất là lớp học viên trẻ tuổi khắp Bắc, Trung, Nam. hàng ngũ nghiêm phụ để lại ấn tượng nhất với chúng tôi là các sĩ quan quân y, mang quân phục tề chỉnh, áo đại quân bốn túi, trên hai cầu vai là 36 đường chỉ khâu máy đan chéo mà các vị hay gọi vui là “36 đường gian khổ”. Trong số đó, thầy Đỗ Doãn Đại được phân công dạy môn Dược lý có phong cách ấn tượng nhất. Ông thon thả cao, với đôi mắt sáng và giọng nói nhẹ nhàng, yên ấm dễ gần. Thầy Đại luôn chú ý gắn kiến thức với thực tiễn giường bệnh. Một trong những ví dụ đến giờ chúng tôi luôn nhớ, khi thầy dạy về thuốc phiện và các chế phẩm của nó. Thầy nhấn mạnh, loại cây thuốc này có tác dụng mạnh, gây ức chế cảm giác đau, làm giảm nhu động các cơ đường tiêu hóa..., nên khi sử dụng phải cân nhắc cẩn thận, khi bệnh nhân có những cơn đau bụng cấp, nôn hoặc rối loạn tiêu hóa. Nếu vội sử dụng morphin - một chế phẩm từ cây thuốc phiện - khi chưa chẩn đoán loại trừ với bụng ngoại khoa như viêm ruột thừa cấp, thủng ruột, thủng dạ dày... - nó sẽ xóa hết các triệu chứng lâm sàng, dẫn đến chẩn đoán lệch lạc, làm cho căn bệnh tiến triển nặng lên, tiên đoán rất khó khăn, nhiều khi đe dọa tính mạng người bệnh. Mặt khác, nếu sử dụng kéo dài, morphin nói riêng và các thuốc chiết xuất từ thuốc phiện, mà nay ta gọi là ma túy, sẽ gây nghiện ngập kèm theo các rối loạn tư cách rất khó khắc phục.

Sau khi đảm trách vị trí Phó Hiệu trưởng Trường đại học Y Hà Nội, từ năm 1969, GS.BS. Đỗ Doãn Đại được bổ dụng làm Giám đốc Bệnh viện Bạch Mai - bệnh viện đa khoa lớn nhất nước. Ông không chỉ quan tâm đến công tác quản lý điều hành, phục vụ người bệnh mang tính thường quy, mà còn để tâm đến những việc nhỏ nhất. Nhiều người vẫn nhắc lại việc ông luôn nhấc anh chị em y công để ý chống tắc cống thoát nước, gìn giữ vệ sinh ở từng khoa, giảm thiểu nhiễm trùng tại buồng bệnh, đồng thời, quan hoài đến từng bữa ăn, giấc ngủ của bệnh nhân. Ông nhấc CBCNV cần có tình bi cảm yêu quý trọng người bệnh, biết cách sẻ chia niềm vui, nỗi buồn của bệnh nhân.

Một ấn tượng còn lưu lại trong tâm trí mọi người là hình ảnh GS.BS. Đỗ Doãn Đại vẫn trụ vững tại bệnh viện trong suốt những ngày cuối năm 1972, khi Chiến dịch “Điện Biên Phủ trên không” diễn ra ác liệt, cùng quân dân Thủ đô đánh thắng cuộc ném bom hủy diệt 12 sớm hôm. Dưới làn mưa bom bão đạn của quân thù, ông luôn có mặt ở những nơi hiểm yếu nhất. Ông đã cùng mọi người khẩn trương cứu sập, cứu sống nhiều đồng nghiệp và bệnh nhân trong đường hầm bị bom Mỹ đánh sập. Trên đống gạch ngói ngổn ngang sau trận bom, ông thưa tình hình bệnh viện với Đại tướng Võ Nguyên Giáp khi Đại tướng xuống trực tiếp soát hiện trường, được Đại tướng biểu dương và khích lệ rất thân mật. Trả lời phỏng vấn của phóng viên nước ngoài, khi họ hỏi, rằng đây có phải là sự nhầm lẫn của máy bay Mỹ(?!), GS.BS. Đỗ Doãn Đại chính trực khẳng định, rằng nếu đó chỉ là 1 lần, nhưng đã 4 lần bệnh viện bị không lực Hoa Kỳ dội cả trăm quả bom, thì chắc chắn là một hành động độc ác mọi của kẻ xâm lược với chủ định muốn làm nhụt ý chí dân chúng ta. Những hành động đó cần phải bị lên án mạnh mẽ và trừng trị thích đáng.

Ông thật sự là anh quân nhân Cụ Hồ kiên trinh, là nhân chứng sống mà nhân dân hết mực kính trọng, bạn bè quốc tế nể phục, kẻ thù phải sợ hãi.

Hòa bình lập lại, ông cùng mọi người bắt tay xây dựng lại bệnh viện trên đống đổ nát. Là người có tâm sáng và tầm nhìn xa, cùng lãnh đạo của ngành và bệnh viện, ông chủ trương phát huy mạnh mẽ nội lực, song song chú trọng việc cộng tác quốc tế. Dưới sự lãnh đạo của ông, nhiều khu vực của bệnh viện đã được xây dựng lại và mở mang như Khoa Tim mạch, các Khoa Nội, Truyền nhiễm, Tâm thần kinh và nhiều khoa lâm sàng và cận lâm sàng, mở mang sự cộng tác có hiệu quả với các nước XHCN và các nước Nhật Bản, Thụy Điển, Pháp, Ý..., để bệnh viện trở nên trọng điểm y học đương đại, bề thế như ngày nay.

Năm 1981, đến từ Bệnh viện Bạch Mai, BS. Ngô Đức Bảo cùng là chuyên gia y tế ở Algérie đã nói với tôi về ấn tượng tốt đẹp của anh đối với GS.BS. Đỗ Doãn Đại cùng phu nhân của ông là BS. Phạm Thị Hoan. Anh Bảo kể, ông bà luôn tiện hiện sự liêm khiết của người thầy thuốc, nhà lãnh đạo trong lành, khi từ khước quà cáp biếu xén, được mọi người nể trọng.

Vào những năm 1990, GS.BS. Đỗ Doãn Đại đảm trách cương vị Vụ trưởng Vụ Khoa học Đào tạo (nay là Cục Khoa học Công nghệ và Đào tạo Bộ Y tế). Ông là vị lãnh đạo gương mẫu trong công việc, luôn biết lắng tai ý kiến anh chị em trong Vụ, gần gũi thực tình với mọi người, tạo được sự kết đoàn gắn bó và sức vươn lên mạnh mẽ hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ được giao, xây dựng Vụ trở thành đơn vị thi đua hàng đầu của cơ quan Bộ.

Gặp ông trong đám tang của người anh chúng tôi. Trong sổ tang, ông viết lời chia buồn thực tâm, sâu sắc; tôi được biết ông từng học phổ biến với anh tôi và đều là học sinh gần gũi của GS. Nguyễn Văn Hiếu. Dù đã ở tuổi xưa nay hiếm, nhưng tình cảm giữa hai người vẫn tâm thành sâu sắc như thuở xa xưa. Trong tang lễ GS.TS. Nguyễn Trọng Nhân, nguyên Bộ trưởng Bộ Y tế, tôi được gặp thầy Đại với tình cảm đầy ắp tình người rất mực tinh khiết.

Sinh hoạt đời thường của GS.BS. Đỗ Doãn Đại thật bình dị. Dù đã ở tuổi 93, ông vẫn thường đi xe đạp đến dự các cuộc họp được Trường đại học Y Hà Nội mời, hoặc thăm hỏi bạn bè, đồng nghiệp cao tuổi và cũng là để đoàn luyện sức khỏe. Ông còn tự tay giặt quần áo, mà không dùng đến máy giặt! Vào ngày cuối tuần, tại ngôi nhà nhỏ trên phố Yết Kiêu, quận Hoàn Kiếm, Hà Nội, gia đình Giáo sư luôn giữ nếp họp mặt sum họp.

Phát huy truyền thống gia đình, một trong những người con của ông bà, GS.TS. Nhà giáo dân chúng Đỗ Doãn Lợi, Phó Hiệu trưởng Trường đại học Y Hà Nội, Phó Giám đốc Bệnh viện Bạch Mai, chuyên gia hàng đầu của Viện Tim mạch học Việt Nam - một nhà khoa học có tâm, có tài, là niềm vui và kiêu hãnh không chỉ riêng của GS.BS. Đỗ Doãn Đại và BS. Phạm Thị Hoan, mà còn là nguồn vui và niềm kiêu hãnh của ngành y tế nước ta.

Xin tâm thành giãi tỏ lòng hàm ân và kính chúc thầy sức khỏe. Kính chúc thầy cùng gia đình an vui, tiếp tục đóng góp những việc thiện nguyện cho đời.

Đặng Hiển



25 năm ấy vẫn còn vẹn nguyên



Tặng 12A4 và các học sinh cũ



25 năm mới lại gặp nhau



Vẫn thoảng nét thơ ngây thuở nào



Bao gian khó, khổ cực, bươn trải



Không làm vẩn đi dòng sáng buổi đầu.







Có phải vì ta yêu cuộc sống,



Yêu con người, yêu đất nước chúng ta



Và chính ta bằng trái tim, khối óc



Đã làm cho cây cỏ cũng thăng hoa?







12A4 ơi, tình yêu thầy cô, mái trường, bè bạn



Vẫn còn vẹn nguyên trong trái tim Em.



Cũng như tôi, mái đầu bạc trắng



Mà tim tôi vẫn thắm đỏ nhiệt liệt







Những bài văn, bài thơ đã là minh chứng



Cho tình yêu tôi với cuộc sống và Em



Cho đến khi tôi không còn sống



Thì những vần thơ vẫn hát mãi ân nghĩa.







Sự sống của tôi được truyền mãi từ Em.



7/10/2019

Lâm Đức Hùng

Món ăn thuốc từ móng chân lợn

Móng chân lợn rất giàu protid, lipid, Ca, Fe... vitamin B1, B2, B3... và acid amin đều là dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Từ lâu, móng chân lợn và các bộ phận khác như thịt, xương, nội tạng của lợn đều được người dân dùng làm thuốc...

Theo Đông y, móng chân lợn vị cam, tính bình, không độc, tác dụng thanh thấp nhiệt, thông ứ, tiêu viêm, bổ huyết khí... trị chứng trường ung (viêm ruột già), viêm nhiễm lâu ngày, nóng trong ruột, da khô nhăn, vết sẹo lâu lành, suy nhược gân cơ yếu, huyết khí hư...

Móng lợn hầm rau củ: móng chân lợn, cà rốt, khoai tây, hành, ngò, gia vị vừa đủ, hầm ăn. Công dụng: thanh thấp nhiệt, dưỡng khí huyết, tiêu viêm... Trị viêm dạ dày và ruột, sản phụ ít sữa.

Móng lợn hầm ý dĩ: móng chân lợn, ý dĩ, hạt sen, nấm hương, hành ngò, gia vị vừa đủ, hầm ăn. Công dụng: bổ huyết khí kiện tỳ trừ thấp nhiệt... Dùng tốt cho người huyết khí hư ứ trệ, thuộc hạ tê nhức mỏi, viêm phổi, viêm ruột phù thũng, trĩ, polyp ruột già.

Món ăn thuốc từ móng chân lợn Móng giò lợn hầm rau củ thanh nhiệt, dưỡng huyết, tiêu viêm, rất tốt cho sản phụ ít sữa, người viêm dạ dày, ruột.

Móng lợn hầm đu đủ: móng chân lợn, đu đủ, hành ngò, gia vị vừa đủ, hầm ăn. Công dụng: thanh nhiệt, thông ứ, tiêu viêm... dùng tốt cho sản phụ huyết hư ít sữa, tắt sữa, táo bón, viêm ruột già, viêm khớp, viêm da, sỏi gan mật, da khô nám.

Móng lợn hầm bí đao: móng chân lợn, bí đao, hành, ngò, gia vị vừa đủ, hầm ăn. Công dụng: thanh nhiệt, mát can, ích vị sinh tân... Trị chứng huyết hư phong ngứa, vẩy nến tổ đỉa, da khô nhăn, vết sẹo, ngoài da viêm nhiễm lâu lành.

Móng nhỏ chân lợn hầm rau má: móng chân lợn, rau má, hành ngò, gia vị vừa đủ, hầm ăn. Tác dụng thanh thấp nhiệt, mát gan, giải độc, lợi thấp... Người mắc chứng thấp nhiệt viêm gan vàng da, tiểu bí, tiểu buốt, tiểu vàng, da khô mụn nám, viêm phổi, bao tử ruột ăn rất tốt.

Móng lợn hầm bồ ngót: móng chân lợn hầm nhừ, bồ ngót, hành, ngò, gia vị vừa đủ nấu canh ăn. Công dụng: thanh thấp nhiệt dưỡng âm bổ huyết, lợi tiểu... Trị chứng trẻ thơ còi, nhiều mồ hôi, người lớn gầy nhức mỏi.

Móng lợn nấu cháo: móng chân lợn, gạo mới, đậu xanh, hành, ngò, gia vị vừa đủ nấu cháo ăn. Công dụng: kiện tỳ hóa thấp, thanh nhiệt... Dùng tốt cho người tỳ hư, mỏi mệt, phù ăn kém, suy nhược.

Móng lợn khoai môn: móng chân lợn, khoai môn, rau nhút, hành ngò, gia vị vừa đủ, hầm ăn. Công dụng: bổ huyết khí, thông ứ, trừ thấp nhiệt... Trị chứng đau mỏi cơ khớp do loãng xương, trẻ thơ còi chậm lớn, ngoài da khô sần.

danh y: Minh Phúc

Cách cầm máu vết thương nhẹ

Khi bị vết thương nhẹ, nông có chảy máu, trước hết cần nâng cao phần bị thương lên, dùng một khăn sạch hoặc dùng tay (nếu không có khăn) ấn chặt ngay vào vết thương, sau đó có thể dùng một trong số bài thuốc sau đây băng ép để cầm máu:

Bài 1: Lông cây cẩu tích tẩm cồn 90 độ, phơi khô. Khi gặp vết thương máu ra nhiều thì lấy đắp vào vết thương rồi băng ép lại, máu sẽ cầm rất nhanh.

Lông cây cẩu tích, lá tử tô, cỏ lọ nồi là những vị thuốc dùng để cầm máu vết thương

Bài 2: Lá trầu không 2 phần, lá gai làm bánh 2 phần, hạt cau già 1 phần. tuốt tuột phơi khô, tán bột mịn, rắc lên vết thương rồi băng lại.

Bài 3: Lấy một nắm rau ngổ tươi rửa sạch, giã nát, đắp vào vết thương và nhất thiết lại bằng gạc sát trùng.

Bài 4: Lá tử tô non một nắm, rửa sạch, giã nát đắp lên vết thương sau đó băng lại để cầm máu. Hoặc: Lá tía tô sao giòn, tán thành dạng bột mịn rắc lên vết thương, không những có tác dụng cầm máu còn giúp vết thương mau lành.

Bài 5: Dùng nõn chuối tiêu (lấy cây non cao độ 60 cm, cắt sát gốc, bỏ bẹ ngoài, cắt từng đoạn 3 - 4 cm), rửa sạch, giã nhỏ đắp vào vết thương chảy máu rồi băng lại.

Bài 6: Cỏ nhọ nồi (cỏ mực) sao cháy đen 100g, lá chuối hột khô sao cháy đen 100g, than tóc 100g. Chế biến: Cỏ lọ nồi cắt bỏ rễ, rửa sạch, phơi khô, thái nhỏ, sao đen (tồn tính), lá chuối hột rửa sạch, thái nhỏ, phơi khô, sao đen (tồn tính), tóc rửa bằng nước bồ kết, sấy khô rồi đốt cháy thành than. Ba thứ trên liều lượng bằng nhau, tán nhỏ, rây mịn. Đựng vào chai lọ hay túi nylon hàn kín. Bảo quản nơi khô ráo. Cách dùng: Rắc thuốc cầm máu lên cho kín vết thương, sau khi đã khử trùng, đặt gạc hay vải sạch lên vết thương, băng ép chặt. Mỗi ngày thay thuốc một lần. Tác dụng: Cầm máu, tiêu ứ máu, giảm sưng đau, lên da non, điều trị các vết thương phần mềm.

Bài 7: Bột sâm đại hành (không hạn chế liều lượng). Chế biến: Dùng củ đã cắt bỏ rễ và thân, rửa sạch, thái mỏng, phơi hay sấy thật khô, đồng tình bột thật nhỏ, rây mịn, cho vào chai hoặc túi nylon thật kín để nơi khô ráo.

Cách dùng như bài số 6. Tác dụng: Cầm máu, tiêu sưng, sinh da non, điều trị các vết thương phần mềm.

Lưu ý: Nếu vết thương nặng, sâu hoặc còn chảy máu, sau khi sơ cứu cần phải nhanh chóng chuyển bệnh nhân đến cơ sở y tế gần nhất để xử trí kịp thời.

thầy thuốc Thu Nga

Tiêu Chiến gây bão mạng với tạo hình cổ trang trong "Tiếu ngạo giang hồ"

Hình ảnh xuất hiện trong y phục cổ trang đang được san sớt rộng rãi trên mạng từng lớp Weibo.

ban sơ nhiều người đã lầm tưởng đây là tạo hình của một dự án phim ảnh. Trên thực tế thì Tiêu Chiến chỉ đang quay hình lăng xê cho game Tiếu ngạo giang hồ.

Thế nhưng, người ái mộ vẫn có dịp xôn xang trước tạo hình điển trai của nam diễn viên. Cộng đồng mạng xứ Trung cho rằng Tiêu Chiến rất hợp với phong cách kiếm hiệp.

Tiêu Chiến gây bão mạng với tạo hình cổ trang trong

Tiêu Chiến gây bão mạng với tạo hình cổ trang trong

Tiêu Chiến gây bão mạng với tạo hình cổ trang trong

ngoại giả, vòng eo nhỏ khó tin của Tiêu Chiến cũng nhận về nhiều để ý: “Vòng eo này có thật không?”, “thực thụ đẹp trai, quá thích hợp với y phục”, “Tôi nghĩ bạn được sinh ra để cứu bộ phim võ thuật của Trung Quốc!”, “Đây là một game di động hay phim truyền hình?”, “Khuôn mặt đẹp, vòng eo nhỏ này”, “Mỗi lần trang phục khác nhau lại cảm thấy khác nhau”, “ Tôi cảm thấy Tiêu Chiến đích thực thích hợp với phong cách võ thuật cổ xưa”.

Tiêu Chiến gây bão mạng với tạo hình cổ trang trong

Phản ứng của cộng đồng mạng xứ Trung về tạo hình của Tiêu Chiến.

Tiêu Chiến gây bão mạng với tạo hình cổ trang trong

Tiêu Chiến gây bão mạng với tạo hình cổ trang trong

Bên cạnh đó, tạo hình này cũng được đặt lên bàn cân cùng các phiên bản Lệnh Hồ Xung trước đây. So với bản Tiếu ngạo giang hồ 2018 , sắc của Tiêu Chiến hoàn toàn lấn lướt diễn viên Đinh Quang Sâm. Thậm chí, người ái mộ còn khuyến khích Tiêu Chiến nên tham gia các bộ phim kiếm hiệp. Từ khóa Tiêu Chiến cổ trang tóc đuôi ngựa đang chiếm vị trí thứ tư trên bảng xếp hạng Hot Search.

Tiêu Chiến gây bão mạng với tạo hình cổ trang trong

Tiêu Chiến.

Tiêu Chiến gây bão mạng với tạo hình cổ trang trong

Đinh Quang Sâm.

Đây không phải là lần trước hết tạo hình của Tiêu Chiến nhận được nhiều lời khen. Trước đó, nam diễn viên từng tham dự bộ phim cổ trang như Ôi hoàng đế bệ hạ của tôi, Trần Tình Lệnh, Lang điện hạ, Khánh dư niên, Đấu la đại lục ,... Hầu hết các tạo hình đều được công chúng đón nhận và ủng hộ.

Tiêu Chiến gây bão mạng với tạo hình cổ trang trong

Tiêu Chiến gây bão mạng với tạo hình cổ trang trong

Tiêu Chiến gây bão mạng với tạo hình cổ trang trong

Xuất thân với vai trò ca sĩ, Tiêu Chiến bắt đầu lấn sân diễn xuất thông qua bộ phim Siêu tinh tinh học viện năm 2016. Cái tên Tiêu Chiến chỉ đích thực lừng danh khi bộ phim Trần Tình Lệnh phát sóng. Cùng với Vương Nhất Bác, Tiêu Chiến trở thành tiểu sinh sở hữu người mến mộ đông đảo tại Trung Quốc.

Công ty TNHH MTV Xổ số kiến thiết Khánh Hòa: Những bất cập đầy nhức nhối

Bên cạnh đó còn tuyển dụng theo kiểu “cha nghỉ thì con thế chỗ”, nhập nhèm trong đấu thầu, sai phạm trong đầu tư cơ sở vật chất, bổ nhiệm lãnh đạo quản lý sai quy chế, chuyên môn…

Vi phạm Luật Phòng, chống tham nhũng

Dù các sai phạm chồng chất là vậy nhưng Công ty cùng các cá nhân chủ nghĩa sai phạm chỉ xin... tự phê bình, rút kinh nghiệm khiến dư luận không khỏi bức xúc.

Kết luận số 04/KL-TTT của Thanh tra tỉnh Khánh Hòa vừa ban bố về việc chấp hành luật pháp về phòng, chống tham nhũng và chấp hành luật pháp trong hoạt động của Công ty từ năm 2016-2018 cho thấy, ở hồ hết các lĩnh vực đều dính nhiều sai phạm.

Việc xây dựng Văn phòng làm việc của Công ty với số tiền lớn nhưng lại có 5 điều chỉnh kỹ thuật, vật liệu khiến phát sinh số tiền hơn 4 tỉ đồng, trong đó số tiền sai phạm là gần 300 triệu đồng, quyết toán sai khối lượng đối với 7 nội dung với số tiền gần 239 triệu đồng.

Công ty không công khai trong việc xây dựng trụ sở, không công khai trong mua sắm thiết bị là vi phạm Luật Phòng, chống tham nhũng.

Việc mua sắm thiết bị như: máy in, rèm cửa, đồ gỗ... cũng không công khai, minh bạch theo quy định của quốc gia. hiệp đồng mua máy in siêu tốc không rõ nguồn cội, khai hàng Mỹ nhưng khi rà soát thì lại là đồ Trung Quốc, gây thất thoát, sai phạm số tiền lớn, tạo bức xúc trong cán bộ và nhân viên.

Mức thu nhập của lãnh đạo Công ty cũng không được công khai. tiêu biểu như, giám đốc Công ty thu nhập gần 626 triệu đồng/ năm, phó giám đốc gần 523 triệu đồng/năm, kế toán trưởng/trưởng phòng gần 510 triệu đồng/năm… Trong khi người cần lao có thu nhập làng nhàng là 15,2 triệu đồng/tháng.

Công ty đã thực hành chi trả lương sai cho 6 lãnh đạo, quản lý công ty hơn 1,89 tỷ đồng. Còn tất thảy 75 người cần lao cũng được trả lương sai tổng cộng chỉ 994 triệu đồng.

Ông Nguyễn Công Hữu và nhiều cán bộ quản lý cấp phòng trong các đơn vị sự nghiệp công lập tương đương ở Khánh Hòa trằn trọc: Đều là viên chức sự nghiệp làm mướn tác quản lý nhưng có nhẽ chúng tôi phải làm 4 năm mới bằng một năm thu nhập của cán bộ Công ty này. Việc xây dựng mức chi lương, trợ cấp như vậy, cần phải xem lại.

Quỹ khen thưởng hàng năm cho các lãnh đạo (từ trưởng phòng trở lên) thì giữ nguyên nhưng quỹ phúc lợi, khen thưởng của người cần lao (không có chức vụ) lại bị lấy ra gần 400 triệu đồng chi thưởng cho các cá nhân chủ nghĩa và đơn vị bên ngoài Công ty là sai quy định tại Điểm C, Khoản 3, Điều 32 Nghị định số 91/2015/NĐ-CP của Chính phủ.

Công ty Xổ số kiến thiết Khánh Hòa nơi xảy ra sai phạm chồng chất.

Công ty Xổ số kiến thiết Khánh Hòa nơi xảy ra sai phạm chồng chất.

bổ nhiệm người thiếu chuyên môn

Trước sự bất bình của dư luận, Thanh tra Khánh Hòa cũng chỉ ra: Hơn 5 năm nay, Công ty tuyển dụng 34 nhân sự thì có 18 nhân sự là con cháu các cán bộ trong Công ty, chỉ có 16 nhân sự là tiếp thu bên ngoài, việc tuyển dụng không công khai.

Đặc biệt, với 5 lãnh đạo cấp phòng Công ty bổ nhiệm không đúng trình độ chuyên môn, năng lực. tiêu biểu như bà Mai Thanh Thủy, Phó phòng tổ chức lại có trình độ Cử nhân tiếng Pháp; ông Nguyễn Anh Tuấn lúc được bổ nhậm làm Trưởng đại diện chi nhánh tại Vạn Ninh chỉ có trình độ Trung cấp; bà Nguyễn Thị Thìn, Trưởng đại diện chi nhánh thành phố Cam Ranh lúc được bổ nhậm cũng chỉ có trình độ trung cấp...

Nhiều người dân bức xúc, việc các lãnh đạo cấp phòng ở Công ty được trả lương “khủng” nhưng lại có trình độ quá thấp. Bên cạnh đó, việc bổ nhậm những người có học vấn thấp này không hợp nhất trong việc lấy phiếu ý kiến của tập thể, tổ chức.

Từ các sai phạm trên, Thanh tra Khánh Hòa yêu cầu phải thu hồi gần 3 tỉ đồng sai phạm, tránh thất thoát của Nhà nước đồng thời yêu cầu UBND tỉnh Khánh Hòa có chỉ đạo xử lí các cá nhân, tập thể ở Công ty. Vậy nhưng, Công ty này chỉ xin “tự xử” bằng cách... rút kinh nghiệm.

Theo bẩm xử lí của bà Huỳnh Ngọc Lệ Dung, Giám đốc Công ty ký ngày 28/10 thì: “Từng cá nhân chủ nghĩa đã trang nghiêm tự phê bình, kiểm điểm trước tập thể các tội liên quan đến chức trách, nhiệm vụ được giao”. Nhiều người dân bức xúc cho biết với các sai phạm tài chính nhiều như vậy, lẽ ra phải chuyển cơ quan điều tra.

Bài và ảnh: Đông Hưng