90% dân tình không biết vì sao idol Hàn nhảy nhót tưng bừng mà không rơi giày, bí mật nằm ở chi tiết nhỏ xíu này

Khi trình diễn trên sàn diễn, các idol Hàn thường thực hành những động tác vũ đạo nhanh và mạnh. Vậy nhưng có một câu hỏi vẫn khiến nhiều người thắc mắc là vì sao dàn idol có thể nhảy "sung" như thế mà không sợ bị rơi giày; trong khi chúng ta chỉ đi lại nhẹ nhàng cũng rất dễ bị tuột gót giày.

Idol Hàn có thể nhảy nhót hăng say dù đang đi giày cao gót cao chon von.

Dù thực hiện nhiều động tác vũ đạo nhanh mạnh hoặc gợi cảm hết cỡ nhưng đôi giày vẫn vừa in, không hề bị xô lệch hay tuột khỏi chân.

bí hiểm là bởi họ đã dùng một loại băng dính trong để dán nhất quyết giúp giày gắn chặt vào gót chân. Vì băng dính trong suốt nên nếu không nhìn kỹ thì rất ít người có thể nhận ra.

Nhờ loại băng dính này mà idol Hàn có thể tự tin nhảy nhót thoải mái khi mang giày cao gót. Đây là tuyệt chiêu được rất nhiều idol vận dụng.

Tuy nhiên nhiều netizen cho rằng cách dán băng dính dù rất hay ho nhưng lại dễ gây nguy hiểm, khiến các ngôi sao dễ dàng trượt ngã khi đang nhảy, từ đó có thể khiến họ bị rạn mắt cá hoặc bị thương cổ chân.

Nhiều người còn "bó cẩn" đến mức dán băng dính dằng dịt nhiều vòng để tránh giày bị rơi, nhưng điều đó cũng song song khiến khả năng bị thương của họ tăng lên.

Gái xinh nổi tiếng Park Sora chia sẻ 3 bí quyết giữ da đẹp dáng xinh, riêng món "nước ép ức gà" cực độc lạ chỉ giới người mẫu mới biết

Nếu là một fan giáp của hãng thời trang đình đám cực sang chảnh của xứ Hàn Style Nanda, hẳn bạn sẽ biết đến nàng mẫu chính Park Sora. Cô sở hữu g ương mặt khả ái, thân hình chuẩn cùng gout thời trang cực "chất" giúp Sora trở thành một biểu tượng thời trang hàng đầu tại Hàn Quốc.

Vốn là một cô nàng kín tiếng trên mạng xã hội, Park Sora ít khi chia sẻ những bí quyết làm đẹp, giảm cân, giữ dáng của mình. Tuy nhiên, một khi cô nàng đã bật mí thì vững chắc đó sẽ là những công thức cực hiệu quả mà nghe hết sức lạ tai, chỉ giới người mẫu chuyên nghiệp mới biết.

• Loạt ảnh hiếm hoi thời Song Hye Kyo nặng 70kg: Vóc dáng bụ bẫm, makeup và tóc còn dừ hơn cả hiện tại

• 6 món skincare có chứa collagen giúp da căng mọng mướt mát, góp phần đẩy lùi nếp nhăn lão hóa

Cũng bởi lý do này, dù ít đăng hình ảnh cá nhân chủ nghĩa nhưng trang cá nhân chủ nghĩa Instagram của cô nàng vẫn nhận được sự quan hoài của nhiều người mến mộ với hơn 1 triệu lượt người theo dõi. Trong đó, có không ít những người nổi tiếng của Hàn Quốc, Trung Quốc, Thái Lan... và cả Việt Nam cũng phải "tàu ngầm" Instagram của Sora để học hỏi kinh nghiệm làm đẹp.

Mới đây, Park Sora đã san sớt 3 bí quyết giúp cô nàng giữ được làn da đẹp trắng sáng, mịn màng cùng vóc dáng thon gọn, quyến rũ của mình, trong đó, đặc biệt nhất phải kể đến món "nước ép ức gà".

Cùng khám phá công thức giảm cân, giữ dáng của Park Sora ngay nào!

1. Tự làm "nước tăng lực ức gà"

Do thời gian làm việc rất bận rộn, Sora thường phải có buổi chụp hình khi chưa kịp ăn, nếu cứ nhịn đói vậy sẽ khiến cô nàng trông thiếu nhựa sống và uể oải, nhưng nếu ăn một cách cấp cho kịp giờ thì dễ khiến cô nàng bị tăng cân. nên, thay vì ăn, Sora sẽ pha đồ uống ít năng lượng để bổ sung dinh dưỡng cấp thiết cho cả ngày.

Sora san sớt cô sẽ sử dụng "nước tăng lực ức gà" để làm điều này. Theo đó, cô nàng dùng 150g ức gà luộc, 1 quả chuối, 1 nắm hạnh nhân nhỏ, ít mật ong và đá viên để làm nước ép, sau đó trộn với nước dừa với lượng tùy thích. Loại đồ uống này giúp tạo ra cảm giác no, không làm tăng cân mà vẫn chưa giá trị dinh dưỡng và năng lượng siêu cao.

2. Nấu ức gà ở nhiệt độ thấp

Ăn ức gà ít chất béo, ít calo và uống nước trái cây giàu protein để duy trì vóc dáng là điều có thể ai cũng biết. Tuy nhiên, đối với món ức gà, Sora đặc biệt lưu ý rằng bởi nó ít chất béo nên rất dễ bị mất nước trong quá trình nấu, thành thử, chất lượng thịt sẽ giảm đi và trở thành khô, bã. Điều này có thể khiến bạn cảm thấy nản với việc ăn kiêng.

Do đó, Sora thường nấu ức gà ở nhiệt độ thấp để tránh tình trạng này và cô cũng làm vậy với đa số các món ăn khác của mình.

3. Công thức giảm cân "dốt nát" với bơ và cà phê đen

Là một người mẫu chuyên nghiệp nhiều kinh nghiệm, Sora luôn chú ý đến chế độ ăn uống của mình để hướng đến mục tiêu giữ dáng, giảm cân. Một trong những công thức không thể bỏ qua của giới người mẫu mà Sora cũng áp dụng là món "bơ và cà phê đen".

Bơ là loại siêu thực phẩm không chỉ ngon và tẩm bổ mà nó còn giàu khoáng chất, vitamin E, protein và chất xơ, có thể đáp ứng đích giảm cân, giữ dáng và nhiều đích khác.

Ngoài ra, cà phê đen cũng là một sự kết hợp rất tốt. Nó có thể làm tăng khả năng tiêu thụ nhiệt lượng cơ thể, đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ thừa, bàn thảo chất, chẳng những giúp giảm béo mà còn làm đẹp, lợi tiểu và giải độc. Tuy nhiên, điều quan yếu là Sora sẽ không bỏ đường hay sữa vào cà phê bởi nó có thể gây béo và nặng bụng.

Tham khảo thêm tại @ sora_pppp, Woman.tvbs, @ stylenanda

6 màu tóc gái Nhật – Hàn mê như điếu đổ 2020: Có một màu truyền thống ai bắt trend cũng được

Màu tóc quả óc chó

Nhuộm tóc màu quả óc chó nghe thì lạ tai nhưng kì thực nó giống như màu nâu tối cổ điển vậy, hợp với phong cách của nhiều người. Các chuyên gia làm tóc nhận định đây là màu tóc "bất bại", không có dấu hiệu lỗi thời. Bởi nó mang đến vẻ ngọt ngào, phông nền, không quá oắt con nhưng lại cho bạn vẻ ngoài hút mắt hơn.

Màu tóc trà sữa

Lên một "level" khác so với tóc nâu truyền thống, tóc màu trà sữa là một tông nâu sáng hơn, mang đến cảm giác ngọt ngào, xinh yêu khó tả. Màu tóc trà sữa cũng không kén tông da nên bạn có thể lấy động lực để thử mình trong một tông nhuộm mới lạ. Tuỳ vào thị hiếu của mỗi người mà màu trà sữa đậm hay nhạt, nhiều sữa hay nhiều nâu. Nếu muốn làm mới tóc tai, các biên tập viên làm đẹp rất khuyên bạn nên chọn ngay gam màu này.

Màu nâu đỏ

Các cô gái Nhật thì đang chuộng tóc nâu đỏ trendy, hút mắt, vậy nên đây cũng là gợi ý làm đẹp cho bạn trong năm nay. Những sắc độ nâu đậm nhạt giả sử không còn quyến rũ bạn được thì hãy pha vào màu nhuộm thêm chút sắc đỏ để có màu tóc "gây nghiện", trông cá tính, thời thượng thôi nào.

Màu deep blue

Màu tóc xanh đen bí mật cũng phổ biến thời kì này. Và nếu trong lịch sử nhuộm tóc của bạn, đây vẫn còn là tông màu mới coong thì 2020 hãy thử làm mới mình với mái đầu xanh đen quyến rũ. Bạn sẽ thấy mình trông hay ho hơn và nhất định sẽ suýt lắm trong mắt nhiều người.

Màu nâu hồng tím

Không thể không kể đến tông nâu hồng tím trong danh sách này khi đây chính là tông màu gái Hàn mê như điếu đổ. Màu nhuộm không nghiêng hồng hay nghiêng tím, mà có sự pha trộn hoàn hảo, song song nhờ sắc nâu mà mái tóc vừa chuyển màu hay ho, vừa có độ trầm nhất định. Diện màu này rồi thì cô gái nào cũng trông dịu dàng, trẻ trung nhưng không kém phần sành điệu.

Màu đen thuần tuý

rốt cuộc, một màu tóc mà bạn có thể không cần mất công nhuộm cũng được xem là "bắt trend" chính là tóc đen truyền thống. Riêng với những cô gái đang sở hữu mái tóc sáng màu có ý định trở về tông nhuộm basic thì đây là thời khắc chẳng thể ăn nhập hơn. Vẻ đẹp của tóc đen tuy đơn giản nhưng khó cưỡng, giúp bạn toát lên nét tinh tế, nhẹ nhàng. Và Lisa chính là minh chứng rõ ràng cho thấy trend tóc đen đang hot thật sự.

Nguồn: Beauty321

TWICE "spoil" đoạn dancebreak quá "khó xơi", stylist lại khiến fan phải "than trời" nhưng bù lại lượng album đặt trước đạt cột mốc khủng sắp soán ngôi IZ*ONE

Đúng 0 giờ ngày 28/5 (giờ địa phương), tung ra teaser MV thứ 2 cho "MORE & MORE", ca khúc chủ đề trong mini album thứ 9 cùng tên dự kiến phát hành vào 1/6 tới. Trước thềm comeback, có thể thấy JYP rất siêng năng "tung thính" cho fan theo nhiều hình thức khác nhau. Đáng chú ý hơn cả đó chính là phân đoạn được tung ra ở teaser 2 lại là màn dancebreak - điểm nhấn trong mọi MV.

TWICE - "MORE & MORE" M/V TEASER *THE DANCE BREAK*

Nếu ở teaser trước tụ hội vào vũ đạo kết nối cả nhóm trong bối cảnh rừng rậm thì teaser lần này chú trọng hơn vào đoạn dancebreak ở giữa bài. Tuy nhiên, khung cảnh đã đổi thay hoàn toàn khi chuyển sang màu trắng đơn giản và vẫn có những cành hoa treo từ trên cao phù hợp concept tổng thể.

Bỏ phong cách thiếu nữ rừng rậm, TWICE diện trang phục trong trắng phông đơn giản để trình diễn.# đoạn dance break của "MORE & MORE".

Với vai trò là nhảy chính trong nhóm, Momo nghiễm nhiên được chọn để đứng giữa đội hình để bộc lộ phần nhảy hút mắt và mạnh mẽ của mình. Cư dân mạng tiếp khẳng định vũ đạo lần này của nhóm sẽ rất khó qua teaser mới. Ngoài ra, phần trang phục tiếp chuyện trở nên điểm trừ lớn khi các thành viên mặc quần trong MV được trao cho những chiếc quần... không hiểu kiểu gì. So với y phục mà TWICE đã mặc trong các bức hình teaser trước đó thì đây quả là 1 cú "cua gắt" không ngờ của stylist.

Vũ đạo lần này tiếp kiến được đánh giá cao vì độ khó nâng cấp.

trang phục trong teaser này không được nhận xét hăng hái mà nhận kha khá lời chê.

Mới đây, báo chí Hàn Quốc cũng đưa tin TWICE vượt mốc 500 nghìn đĩa đặt trước cho mini album thứ 9 "MORE & MORE". Như vậy, rất có thể girlgroup nhà JYP sẽ soán ngôi của IZ*ONE để lấy lại danh hiệu "nữ vương album" vừa bị mất đợt đầu năm do "BLOOM*IZ" nắm giữ.

2 ái nữ nhà Diễm My 6X xuất sắc quá: Học giỏi, nét “tây”, ăn mặc thì đơn giản mà vẫn đậm khí chất "tổng tài"

Không chỉ sở hữu nhan sắc đẹp bất bại qua thời gian, diễn viên Diễm My còn có một gia đình hạnh phúc với chồng thương buôn và hai cô con gái được cả tài lẫn sắc. Nếu con gái lớn Thùy My (Catherine Ha) vừa xuất sắc tốt nghiệp đại học LMU với bảng điểm xuất sắc thì con gái thứ 2 Quế My (Christine Ha) cũng vừa đỗ hẳn 4 trường đại học tiếng tăm tại Mỹ.

Có tài đã là điều đáng ganh tị rồi mà song My còn có cả sắc. Cả hai chị em đều sở hữu khuân mặt khá "tây" nên khi makeup với tông nude thì lại càng xinh đẹp hơn nữa. Trông họ đích thực toát lên sự sáng dạ, sắc sảo giữa một rừng nhiều dung nhan "bình bình" như bây chừ, khiến người ta cứ bị hút mắt mãi không thôi.

Về phong cách ăn mặc, hai thiên kim nhà Diễm My cũng đều có những nét tương đồng. Thùy My luôn đi theo style tinh giản, nhẹ nhõm chứ không màu mẽ hay lồng lộn quá mức cần thiết. Các item có tông màu basic, trung tính sẽ được cô nàng đặc biệt trưng dụng nhiều hơn cả. ngoại giả, Thùy My cũng là một tín đồ hàng hiệu thực sự đó nha.

Tuy mới 20 tuổi nhưng gu ăn mặc của Quế My lại còn phần đứng đắn, trưởng thành hơn các bạn đồng chè. Cô bạn này đặc biệt thích blazer và ngay mix & match item này với quần short, chân váy ngắn để trông khích, hay ho hơn. Cũng giống cô chị, Quế My cũng ăn vận đơn giản, không chóe lóe nên nhìn vừa dễ chịu mà rất sang.

Tổng hợp

Có một kiểu quần jeans sao Việt “phát cuồng” mới đây nhưng Rosé thì đã diện suốt từ năm ngoái mới tài

Không phải quần jeans thủng lỗ hay xẻ hông bạo liệt lên ngôi, hè này kiểu quần jeans xếp ly mới là item được sao Việt thi nhau ưu ái. mặc dầu, mẫu quần này đã được Rosé diện suốt từ năm ngoái nhưng đến nay, các biên tập viên thời trang vẫn đưa quần jeans xếp ly vào danh sách các item đáng sở hữu. Nên mới nói, Rosé tạo trend chẳng vừa còn loạt mỹ nhân trendy của V-biz cũng khó mà bỏ lỡ kiểu quần hay ho.

Chiếc quần jeans ống rộng xếp ly mà Rosé sủng nịnh có giá khoảng 9,2 triệu đồng đến từ nhà mốt Alenxander Wang. Sở dĩ, item này gây sốt các giáo đồ thời trang bởi main vocal "Hắc - Hường" đã chưng diện em nó với tần suất dày đặc. Không khó đoán ra, quần jeans xếp ly dễ phối đồ, lại còn giúp vẻ ngoài thêm mới mẻ.

Thay vì diện quần jeans mẫu mã basic thì việc chọn item có nhấn nhá chi tiết xếp ly dưới cạp quần kiên cố sẽ là ý tưởng lên đồ hay ho, vừa trông trendy vừa mang tính thẩm mỹ. Có lẽ cùng chung tư tưởng thời trang ấy nên loạt sao nữ V-biz đều người trước kẻ sau khoe street style xịn với kiểu quần đang hot trên diện rộng.

Diện quần jeans xếp ly theo style hở khuy táo bạo để lộ nội y hàng hiệu bên trong, Tóc Tiên quả thật khiến dân tình khó lòng rời mắt. Nếu mê phong cách sexy, bạn có thể bắt chước, hoặc không thì cứ diện đồ đơn giản với item này, kiểu gì trông cũng "ok lah".

Quần jeans ống rộng xếp ly tinh tế được Châu Bùi mix cùng crop top quây ngực đen, tạo nên outfit cá tính lại còn mát mẻ chuẩn chỉnh diện hè.

Luôn khoe street style tối giản nhưng tao nhã đỉnh cao, Khánh Linh lần nữa chứng minh tài mix & match "bất bại" khi chọn sơ mi trắng phối hợp quần jeans xếp ly cạp cao, tạo điểm nhấn với thắt lưng Chanel sang chảnh.

Quần jeans xanh sáng màu vốn là item "hot hit" nhưng nay có thêm chi tiết xếp ly càng làm set đồ của Minh Hằng thêm hoàn hảo. Phong cách thời trang của "bé Heo" tiến bộ theo thời gian, hết sức đáng khen đó chứ!

Vẫn sát với lối diện sơ mi hở cúc, Kỳ Duyên song song cũng nhanh nhạy chạy theo mốt jeans xếp ly, nhờ đó mà có outfit hay ho, đương đại.

Hot girl sành mặc Trương Hoàng Mai Anh chứng minh tài bắt trend không kém cạnh khi khoe dáng với crop top, jeans xếp ly và combat boots "chất chơi" hết cỡ.

Hội sành mặc xứ Hàn cũng đang nhiệt liệt theo đuổi mốt quần jeans xếp ly, người phối với áo phông, người diện chung với crop top.

Thử 8 dáng áo phông cơ bản nhất của Uniqlo, cô nàng này còn khuyến mại thêm vài cách mặc "chanh sả" khó ai bằng

Uniqlo nức tiếng là một thương hiệu bình dân Nhật Bản với những thiết kế basic tối giản nhất. Nếu là một người chuộng style tối giản tao nhã đúng chuẩn người Nhật thì tủ đồ của bạn sẽ chẳng thể thiếu những item đinh như áo phông, sơ mi, quần jeans, quần vải... Nhất là áo phông, chiếc áo căn bản quen thuộc nhất của các chị em, ngay cả khi trơn màu thì bạn cũng tìm được khá nhiều thiết kế khác nhau từ Uniqlo.

Và nếu bạn chưa biết cách mix các kiểu áo phông Uniqlo cho thật chất thì hãy tham khảo một đôi set đồ từ cô nàng blogger Leslie L dưới đây. Những thiết kế áo phông cô nàng chọn chỉ vài trăm nghìn nhưng vẫn cho ra set đồ cực sang xịn mịn.

Áo phông cổ tròn dáng rộng: Giá khoảng 230.000 VNĐ

Thiết kế áo phông trơn màu cổ tròn với phom dáng suông rộng rất dễ mix đồ và hợp mọi dáng người. Leslie mix cùng quần shorts vải cách điệu cạp cạp cao, sơ vin gọn gàng vừa tôn chân dài vừa tạo hiệu ứng cho vòng eo thon.

Hoặc các nàng có thể thêm thắt lưng để tạo điểm nhấn khi buông áo khỏi quần. Leslie chọn áo size XL khá rộng so với dáng người để mặc thành một thiết kế áo dài chùm hông.

Áo phông cổ tròn dáng ôm nhẹ: Giá khoảng 230.000 VNĐ

Chiếc áo cơ bản nhất trong số những thiết kế basic của BST Uniqlo U. Thường thì các nàng sẽ ưu ái nhiều hơn đến gam màu trắng, nay Leslie thử nghiệm màu xanh nhạt khó nhằn thì mix cùng quần jeans và sơ vin gọn gàng cũng ra set đồ đẹp miễn chê.

Áo phông trắng cổ V chất vải dủ: Giá khoảng 340.000 VNĐ

Thiết kế cổ V bao giờ cũng tạo cảm giác thon gọn mảnh khảnh hơn cho người mặc. Áo phông trắng cổ V là item được rất nhiều chị em hài lòng vì thiết kế khá nữ tính nhẹ nhõm hợp với nhiều style khác nhau. Các bạn có thể mix cùng chân váy và sơ vin gọn như Leslie...

... hoặc thắt vạt tạo crop top hay nhấn nhá thêm chiếc thắt lưng dây xích sang chảnh khi buông áo thờ ơ đều có thể tạo điểm nhấn cho vòng eo thon.

Áo phông polo: Giá khoảng 450.000 VNĐ

Thiết kế đậm nét vintage với gam màu vàng nhạt này lọt vào mắt xanh của Leslie ngay khi cô ngắm nhìn lần trước tiên. Thiết kế tưởng đứng đắn nghiêm nghị nhưng vẫn có thể lên đồ cực xinh cùng những thiết kế có sẵn trong tủ.

Leslie sơ vin áo gọn khi diện cùng quần vải kẻ ô, hoặc các nàng có thể chọn quần jeans trắng, quần vải tối màu đều rất hợp với chiếc áo vintage nhẹ nhàng này.

Năng động trẻ trung hơn khi mix cùng chân váy denim xuống phố, bạn có thể kết hợp cùng đôi sneakers trắng hoặc đôi sandals cao gót như Leslie đều rất xinh.

Áo phông cổ tròn túi vuông: Giá khoảng 340.000 VNĐ

Leslie thích những thiết kế áo phông oversized nên cô chọn hẳn áo size XXL, chiếc áo nam nữ đều có thể mặc được với dáng cổ tròn thêm túi vuông to bản.

Với thiết kế này Leslie mix cùng quần jeans ống rộng và sơ vin gọn để tạo điểm nhấn cho vòng eo và hack chân dài. Chiếc áo với gam màu khá nghịch nên cô nàng mix thêm đôi sneakers họa tiết để thêm nét cho set đồ của mình.

Áo tay lửng cổ vuông: Giá khoảng 340.000 VNĐ

Khác biệt với những dáng áo phông ở trên, thiết kế cổ vuông tay lửng mang đến nét dịu dàng mà vẫn sang chảnh cho người mặc. Tận dụng luôn quần kẻ ô xuyệt tông, Leslie cho ra một set đồ hợp cả đi chơi lẫn đến công sở trong hè này.

Áo phông ngắn tay cổ 2 phân: Giá khoảng 340.000 VNĐ

Chính bởi phần cổ cao 2 phân này mà thiết kế sang chảnh hơn hẳn so với những dáng áo phông basic khác. Đây cũng là thiết kế được rất nhiều các cô nàng fashionista chọn lọc khi đeo đuổi style cá tính theo hướng Âu - Mỹ. Riêng thiết kế này Leslie chơi trội với chân váy da và đôi sandals đan dây mảnh dẻ.

Áo phông thể thao: Giá khoảng 450.000 VNĐ

Thiết kế áo phông loang màu dáng thể thao tưởng đâu hợp với những bộ cánh sporty khỏe khoắn thì qua tay của Leslie cũng cho ra được set đồ công sở sang chảnh đúng điệu. Cô nàng chỉ cần một chiếc quần jeans đen mix cùng áo và thêm chiếc túi xuyệt tông nữa là đủ bộ.