Sam giả làm gấu bông, nhảy múa chọc ghẹo fan nhưng không ai nhận ra

• "Không lối thoát": Minh - Lương Thế Thành bị vợ nghi ngờ giết người, Tuyết đi tù vì tàng trữ ma túy Đọc ngay

Tập 7 của chương trình Nhật ký Celeb vừa lên sóng có sự góp mặt của diễn viên - MC Sam . Nếu Diệu Nhi phải đóng giả cô bé bán vé số, BB Trần bịt kín mặt ra sức viên bán bong bóng thì Sam cũng chẳng khá khẩm gì hơn. Dưới sự điều phối của Thu Trang - Tiến Luật, Sam phải hóa thành gấu bông rồi đến trung tâm thương mại chọc phá khán giả.

Trở thành chú gấu nâu đẹp, Sam cố tình đến những khu vực đông người để nhảy múa, làm trò vấn sự chú ý. ai ngờ, nỗ lực của nữ diễn viên đổ sông đổ biển vì chẳng ai thèm đoái hoài. Đến lúc Sam lột mặt nạ, khán giả mới nhận ra thân phận thực thụ của cô.

Nhìn cảnh Sam đầu bù tóc rối, bối rối chạy khắp nơi gây chú ý với người qua đường, khán giả không khỏi bật cười. Nhưng vừa phát hiện ra sự có mặt của Sam tại trọng tâm thương mại, nhiều khán giả đã lao đến để xin chụp ảnh, chuyện trò cùng cô.

Nói về trải nghiệm khi tham dự chương trình Nhật ký Celeb, Sam san sớt: "Với công việc là 1 MC - Diễn viên, thực ra thì Sam có dịp tương tác, gặp gỡ khán giả rất thẳng tính. Nhưng đóng giả gấu bông rồi chạy khắp trọng tâm thương mại trong tình trạng không được nói chuyện thế này thì quả là gây khó dễ cho Sam quá. Thời tiết thì rất là nóng nực, phải mặc bộ đồ gấu bông suốt mấy tiếng đồng hồ đích thực là trải nghiệm đáng nhớ lắm luôn. Đến cái lúc mình chũm nhảy múa để cuộn sự chú ý của các bạn khán giả được rồi vậy mà các bạn ấy lại nhạt phèo lướt chết nhau, không thèm quan hoài đến mình nữa".

"Sam cảm thấy rất vui khi được mời dự chương trình này. Giống như kiểu mình sẽ kiểm tra được phản ứng của khán giả tỉ thế nào khi gặp người lừng danh. Có người thì hú hét, có người lại trầm tĩnh, nhẹ nhõm hơn. Nhưng trên hết, Sam cảm nhận được rằng bản thân rất may mắn khi hoạt động nghệ thuật đã 10 năm vẫn giữ được sự xót thương từ khán giả" - Sam nói thêm.

BV 175 khánh thành Viện Chấn thương Chỉnh hình với bãi đáp trực thăng cấp cứu

Tại buổi lễ, Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc đánh giá cao khi Viện Chấn thương Chỉnh hình, BV Quân y 175, là một trong những bệnh viện về đích sớm nhất trong đề án 125 của Thủ tướng Chính phủ.

Đề án này tụ tập vào đầu tư xây dựng mới 05 bệnh viện, viện tuyến trung ương và tuyến cuối đặt tại Thành phố Hồ Chí Minh theo hướng hiện đại, kỹ thuật cao, ngang tầm các nước tiền tiến trong khu vực, có cơ chế quản lý điều hành tiên tiến để cung ứng dịch vụ khám bệnh, chữa bệnh, chuyển giao công nghệ và đào tạo nhân công chất lượng cao, góp phần giảm quá tải các bệnh viện tuyến trung ương và bệnh viện tuyến cuối.

Theo Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc, với những phát triển như vậy không chỉ nâng cao chất lượng tiếp thu điều trị cho lực lượng quân đội quần chúng, mà còn phục vụ công tác khám chữa bệnh cho quần chúng. #. Đây là bệnh viện quân đội tuyến cuối phía nam nên có một vai trò quan trọng, tăng cường năng lực chuyên môn kỹ thuật cao, đáp ứng nhu cầu điều trị chấn thương chỉnh hình của toàn khu vực phía Nam.

“Hơn thế nữa, với bãi đáp phi cơ trực thăng, Viện Chấn thương Chỉnh hình, BV Quân y 175, sẽ trở nên trọng tâm cấp cứu đa năng đường sông – đường bộ - đường hàng không, đáp ứng khả năng cấp cứu trong mọi tình huống, đặc biệt là y tế biển đảo,” Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc vui mừng phát biểu tại buổi lễ khánh thành.

Với mức đầu tư 2.200 tỷ đồng, Viện Chấn thương Chỉnh hình, BV Quân y 175, được xây dựng với quy mô 500 giường. Đây còn là trọng tâm huấn luyện đào tạo, chuyển giao công nghệ, nghiên cứu khoa học, cộng tác quốc tế. Ngoài ra, trong thời gian tới, Viện Chấn thương Chỉnh hình, BV Quân y 175 đặt đích hướng tới hợp tác với chuyên gia nước ngoài, vận dụng công nghệ cao, phục hồi chức năng và y khoa thể thao.

Sau khi Viện Chấn thương Chỉnh hình đi vào hoạt động, cùng với BV đa khoa 1000 giường (dự định khánh thành cuối năm 2021), BV Quân y 175 sẽ trở nên một quần thể y tế với nhiều y học và trung tâm như: Viện Ung bướu, Viện Dưỡng lão, trọng điểm Thần kinh, trung tâm Tim mạch, trọng điểm Tiêu hóa, Tiết niệu, phục hồi Chức năng, Chẩn đoán Hình ảnh… đáp ứng đủ năng lực săn sóc sức khỏe cho người bệnh trong nước và quốc tế.

Toàn cảnh Viện Chấn thương Chỉnh hình, BV Quân y 175.

Thiếu tướng, PGS. TS. TTND Nguyễn Hồng Sơn, Giám đốc BV Quân y 175, cho biết, với thiết kế hướng về người bệnh, quần thể y tế sẽ trở thành một công viên bệnh viện đa khoa và chuyên sâu, phát triển theo mô hình viện – trưởng, không chỉ nâng cao chất lượng phục vụ sức khỏe người bệnh mà còn là môi trường đào tạo thực hiện tạo ra dịp việc làm cho các viên chức y tế trong và ngoài nước.

BV Quân y 175, Bộ Quốc phòng, là bệnh viện đa khoa chiến lược tuyến cuối, trọng tâm y khoa quân sự phía Nam của Bộ Quốc phòng, có nhiệm vụ khám chữa bệnh cho thương bệnh binh, cán bộ đội viên lực lượng vũ trang, quần chúng khu vực phía Nam và cán bộ cao cấp của Quân đội hoàng thất Campuchia; sẵn sàng cấp cứu biển đảo, phục vụ chống chọi, buồng thiên tai thảm họa.

An Quý

Mẹo ăn uống cho một ngày mới khỏe mạnh

Khởi đầu ngày mới với bữa sáng

Bỏ bữa, đặc biệt là bữa sáng, khiến bạn luôn có cảm giác thèm ăn và góp phần gây stress. bởi vậy, dù bận đến mấy bạn cũng đừng nên bỏ bữa. Khởi đầu ngày mới với một bữa sáng thăng bằng gồm carbohydrate giàu chất xơ, protein nạc và chất béo lành mạnh là cách tốt nhất để dự phòng stress.

Tránh làm tăng đường huyết

Khi nồng độ đường huyết không ổn định, các hormone stress có thể biến động và ảnh hưởng tới tâm cảnh. Để kiểm soát nồng độ đường huyết, hãy tránh những thực phẩm nhiều đường như bánh quy, bánh ngọt, bánh nướng. Thay vào đó, bạn hãy lựa chọn những thực phẩm chứa protein và chất béo lành mạnh. Salad với ức gà và quả bơ cho bữa trưa, ăn nhẹ với các loại hạt là những chọn lọc lành mạnh cho bạn. Bạn hãy ăn thành các bữa nhỏ với protein, chất xơ và chất béo lành mạnh.

chọn lọc trà thay vì cà phê

Nếu bạn bị stress, hãy tránh cà phê và soda vì chúng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng căng thẳng và khiến bạn dễ mất ngủ. Thay vào đó, bạn hãy chọn lọc trà. Trà đen được chứng minh là giúp giảm nồng độ hormone stress, trong khi hợp chất trong trà xanh có tác dụng hạ huyết áp.

Tăng cường thực phẩm giàu vitamin C và B

Các thực phẩm giàu vitamin B và C như trái cây họ cam quýt và rau xanh có thể giúp giảm stress do chúng tương trợ tuyến thượng thận.

Ưu tiên hải sản

Các loại hải sản cũng là thực phẩm giúp giảm stress. Cá hồi cung cấp protein và acid béo omega-3 giúp tăng cường sức khỏe não bộ và giảm sản sinh cortisol. Trong khi đó, những loại động vật có vỏ như hàu, trai, cua là nguồn bổ sung kẽm tương trợ hệ miễn dịch và tuyến thượng thận.

chọn lựa ngũ cốc nguyên hạt

Ngũ cốc nguyên hạt như gạo lức, yến mạch chứa L-tryptophan, acid amin cần thiết để sản sinh serotonin, và các vitamin B quan yếu.

BS P.Liên

( theo Univadis/SL )

Học viện Y Dược Học cổ truyền Việt Nam: Trao đổi kinh nghiệm trong nghiên cứu và phát triển thuốc Nam

song song, suy tôn, hoài tưởng danh y Nguyễn Kiều, người đã có công lớn trong việc nghiên cứu và dùng thuốc Nam để chữa bệnh cho quần chúng, mới đây, Học viện Y Dược học cựu truyền Việt Nam tổ chức Hội thảo khoa học: “Thừa kế, nghiên cứu và phát triển thuốc Nam”.

Phát biểu mở đầu Hội thảo, PGS.TS. Phạm Quốc Bình - Phó Giám đốc Học viện giới thiệu về lịch sử hình thành và phát triển của Học viện, cơ sở đào tạo YHCT lớn nhất cả nước. PGS.TS. Phạm Quốc Bình cũng giãi tỏ sự biết ơn đối với lương y Nguyễn Kiều, người hiệu trưởng đầu tiên của Trường Trung cấp Tuệ Tĩnh, nay là Học viện Y Dược học cựu truyền Việt Nam.

Bài vắng về Kết quả Bộ tiêu chí chẩn đoán rối loạn lipid máu theo Y học cổ truyền của PGS.TS PHạm Quốc Bình, Phó Giám đốc Học viện Y dược khoa cựu truyền Việt Nam

Tại Hội thảo, Thầy thuốc quần chúng, BS. Nguyễn Hồng Siêm, chủ tịch Hội Đông y thành thị Hà Nội nhấn mạnh tầm quan yếu của thuốc ta trong việc coi ngó sức khỏe quần chúng. Qua đây, BS. Nguyễn Hồng Siêm trông coi các cây thuốc sẽ được trồng rộng rãi ở nhiều nơi, là nguồn dược chất quý để sinh sản ra các bài thuốc chữa bệnh cho người dân.

Hội thảo lần này có 8 ít khoa học của các thưa viên về thuốc ta. Các báo cáo đều nêu bật được lợi. và hiệu quả của các vị thuốc, các bài thuốc ta. Đặc biệt, có nhiều bài thuốc được thừa kế từ bài thuốc của lương y Nguyễn Kiều, đề cập trong một số ít như: Đánh giá tác dụng giảm đau của bài thuốc TK1 phối hợp điện châm điều trị bệnh nhân thoái hóa khớp gối nguyên phát, Chẩn trị thực tế và vận dụng bài Kê khương đường danh y Nguyễn Kiều,…

Bài ít của BS, Lê Anh Quốc với đề tài "Bước đầu đánh giá hiệu quả điều trị thông kinh cơ năng của bài thuốc kiên cung hoàn"

Hội thảo cũng giới thiệu một số bài thuốc namcủa danh y Nguyễn Kiều. Như bài thuốc "Trật đả đơn giản" chữa trị các loại bệnh do ứng huyết gây ra; giảm sưng đau, các vết bầm tím, đau mỏi các khớp. Bài thuốc này đã trở nên một trong 10 nguồn chữa bệnh độc đáo của Trường Tuệ Tĩnh.Hiện nay, bài thuốc này được nhiều học sinh kế thừa, áp dụng, phát triển, sản xuất bằng công nghệ đương đại. Một số bài “Trật đà” của danh y Nguyễn Kiều được cấp phép lưu hành trên thị trường góp phần phát triển thuốc ta và coi ngó sức khỏe quần chúng. #…

lương y Nguyễn Kiều sinh năm 1891 tại xã Hòa Long (Lai Vung, Đồng Tháp), vốn là bác sĩ bắc lừng danh song khởi hành từ lòng yêu nước, thương dân, ông đã theo con đường của Tuệ Tĩnh, ham nghiên cứu thuốc ta chữa bệnh giúp người lao động. Ông sớm giác ngộ cách mệnh, hiệu thuốc của ông đã trở thành địa điểm liên lạc, song song làm kinh tế cho tổ chức cách mạng.

PV

Quang Sự: Từ tiếc nuối tình đầu đến khát khao sở hữu

Mặc dù phát sóng cùng thời điểm với các trận bóng đá của U22 Việt Nam đang diễn ra tại Seagame 30, thế nhưng bộ phim Khi thân chủ là người tình vẫn gây ấn tượng với mức rating (tỉ suất người xem) khá cao. Không chỉ thu hút bởi nội dung chuyện tình tay ba trớ trêu giữa vợ và tình cũ, bộ phim còn thu hút người xem bởi diễn xuất khá nhập vai của dàn sao truyền hình: Dương Cẩm Lynh, Quang Sự, Thùy Trang, Võ Hiệp, Ngân Quỳnh, Phúc An, Thành Tá, Quốc Tân…

Dương Cẩm Lynh (vai Như Trang): Từ thèm khát đổi đời đến tham vọng quyền lực

Trang lớn lên trong hoàn cảnh khôn cùng phức tạp khi gã cha dượng bệnh hoạn và cái nghèo khổ cùng như bóng ma luôn ám ảnh thế cuộc cô. Trang yêu Ninh, chàng sinh viên trường Luật cùng quê với tình cảm khôn cùng trong sáng, thế nhưng mối tình sớm nở chóng tàn vì Ninh không đủ gan dạ chống lại sự phản đối của bà Thu (mẹ Ninh) để bảo vệ cô. Chính vết thương lớn đầu đời cùng sự dày xéo từ ông Bình (chồng Trang sau này) khiến cô như con thú bị thương muốn vùng lên, bất chấp thảy để đạt được đỉnh cao quyền lực là chiếc ghế chủ toạ tập đoàn Giang Bình.

Để lột tả quá trình từ một cô gái ngây thơ đến khi trở thành người đàn bà mưu mô mánh lới ấy, Dương Cẩm Lynh cùng một lúc phải hóa thân vào ba hình tượng: thơ ngây khi còn trẻ/Bắt đầu thay đổi khi bỏ Ninh mà đi/trở thành bà chủ quyền lực và mánh lới.

Dương Cẩm Lynh từng chia sẻ, cô chỉ hoàn thành vai diễn một cách vừa tròn chứ chưa đích thực trình bày được hết quá trình tâm lý của nhân vật như những gì cô mong muốn. Thế nhưng khi theo dõi bộ phim, khán giả nhận xét hình ảnh của Dương Cẩm Lynh thực tại như là cô nàng Như Trang bước ra từ trong kịch bản. Từng khoảnh khắc ngây thơ những ngày đầu bên Ninh hay vẻ quyến rũ pha chút bí hiểm và giảo hoạt khi lần đầu gặp lại anh đều quá xuất sắc và gây ấn tượng mạnh đối với khán giả.

Quang Sự (vai luật sư Ninh): Từ nuối tiếc tình đầu đến khao khát sở hữu

Tốt nghiệp chuyên ngành diễn viên – trường đại học Sân Khấu & Điện Ảnh Hà Nội và Đại học Nghệ thuật Quốc gia Hàn Quốc, vai diễn luật sư Ninh không hề làm khó Quang Sự mà ngược lại càng làm anh thêm nổi bật khi hóa thân vào vai diễn một cách quá xuất sắc.

Một chàng thanh niên chưa từng trải lần đầu gặp Trang tại lãnh hải Long Hải thơ mộng quá đúng chuẩn soái ca

Hay hình ảnh một anh luật sư dày dạn kinh nghiệm sẵn sàng ra tay bảo vệ người tình đều chẳng thể làm khó Quang Sự

Võ Hiệp (vai ông Bình): Từ đỉnh cao quyền lực rơi xuống đáy vô vọng

Trong một lần phỏng vấn về vai diễn, nghệ sĩ Võ Hiệp từng chia sẻ ông Bình tuồng như là nguồn gốc – duyên cớ dẫn đến mọi sai lầm của Trang, thế nhưng ái tình ông dành cho Trang là không thể phủ nhận. Bị giằng xéo giữa tự ti hơn tuổi và sự ràng buộc bởi nghĩa vụ khiến ông Bình loay hoay trong nỗi sợ sẽ mất đi hết thảy. Để đảm bảo quyền lực, tài sản cũng như sự sở hữu tuyệt đối với Trang, ông dần đánh mất bản thân mình và giết chết chút tình cảm còn sót lại trong cô.

Khán giả có thể bắt gặp từng ánh nhìn của sự tức giận nhưng bất lực, từng giọt nước mắt của người đàn ông chờ chực rơi xuống khi gặp phải nỗi đau mất con quá lớn, ở những phân cảnh xúc động mà Võ Hiệp đã diễn tả một cách quá xuất sắc.

Ngoài dàn diễn viên chính, người xem còn đánh giá khá cao diễn xuất nhập vai đồng đều của dàn diễn viên phụ dày dạn kinh nghiệm như nhân vật Dũng (Ngô Thành Tá thủ vai) trong những phân đoạn lột tả sự âm mưu mánh khoé nhưng vẫn dịu dàng và thật lòng với Lan (Lê Trang) mặc dầu là cặp đôi "đũa lệch", hay bà Oanh (Phúc An thủ vai) trong phân đoạn lột tả sự đớn đau vì mất con, bà Thu (Ngân Quỳnh thủ vai) trong phân đoạn đối mặt găng tay giữa Ninh & Trang.

Bộ phim Khi thân chủ là người thương của đạo diễn Đặng Minh Quốc hiện đang phát sóng lúc 19h45 trên SCTV14 – Kênh Phim Việt của Truyền hình Cáp SCTV.

6 loại rau củ cải thiện tình trạng thiếu máu cho phụ nữ mang thai

Việc lựa chọn thực phẩm hàng ngày sao cho vừa cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho mẹ và cho con, vừa tốt cho sức khỏe là thế tất và đáng được lưu tâm.

Sau đây là những loại rau củ có tác dụng bổ máu cho đàn bà thời kỳ mang thai:

1. Cà rốt

Cà rốt - tên khoa học là Daucus carota Sativus - là một loại cây ăn củ, thường có màu cam. Cà rốt có nguồn gốc từ châu Âu và phía Tây nam châu Á.

quờ quạng các loại rau quả nói chung đều là nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng, nhưng mỗi màu rau củ lại có ưu điểm dinh dưỡng riêng của mình. Cà rốt cũng giống như các loại rau màu cam (bí ngô) thường chứa lượng rất cao beta-carotene, một tiền vitamin A, khi vào cơ thể sẽ chuyển hoá thành vitamin A. Có rất nhiều ích lợi của cà rốt đối với nữ giới mang thai, đặc biệt nhất là đáp ứng đủ nhu cầu vitamin A giúp cho việc phát triển thị giác của thai nhi và người mẹ.

Ngoài việc rất giàu vitamin A và có lợi cho sức khoẻ của mắt, cà rốt còn chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe của mẹ và bé như Vitamin C - một loại vi chất có lợi cho việc tăng cường hệ thống miễn nhiễm và tăng sinh sản collagen, duy trì sức khỏe và sự phát triển của xương và răng ở phụ nữ mang thai và thai nhi.

Ngoài ra, vitamin C luôn cấp thiết để giúp cho sự hấp thu sắt trong cơ thể. Vitamin C cũng đóng một vai trò rất quan trọng trong việc tối ưu hóa sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi và ngăn ngừa nguy cơ dị tật bẩm sinh.

Bên cạnh vitamin C, cà rốt còn chứa hàm lượng Kali rất có lợi cho đàn bà mang thai để ngăn ngừa chuột rút, duy trì nhịp tim thông thường và tăng lưu lượng máu đến não, giữ cho hệ thống của mạng lưới tâm thần và duy trì mức cholesterol ở mức thông thường.

2. Cải xoăn

Cải xoăn là một loại rau lá xanh có nguồn gốc ở hầu hết châu Âu, Bắc Phi, Tây Á và được trồng rộng rãi như một loại rau ăn lá. Phần đặc biệt của loại cây này là sự phong phú về chất xơ, vitamin và canxi. Giá trị dinh dưỡng của nả xoăn giúp em bé phát triển khỏe mạnh trong bụng mẹ.

3. cải bắp

cải bắp có 2 loại xanh hoặc tím, được trồng như một loại rau ăn quanh năm. cải bắp là một loại rau nhiều lớp và phát triển tốt ở thời tiết mát mẻ. Đối với nữ giới mang thai, cải bắp có nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe của thai nhi.

đàn bà mang thai cần tiêu thụ thực phẩm có chứa nhiều chất sắt, một vi chất giúp giảm nguy cơ sinh non. Họ cũng cần lượng canxi đáng kể phục vụ cho phát triển xương và răng. Hai vi chất này có nhiều trong cải bắp, thành ra ăn Bắp cải mỗi ngày là bạn và thai nhi được bổ sung đầy đủ cho việc phát triển khỏe mạnh.

4. Cà tím

Cà tím là một thực phẩm có lượng calo rất thấp và được ghi nhận trong danh sách dinh dưỡng lành mạnh. Cà tím thuộc họ Solanaceae, có cội nguồn từ Ấn Độ và bây chừ được trồng ở nhiều vùng nhiệt đới. Trong cà tím có chất chống oxy hóa rất có lợi cho đàn bà mang thai.

Ăn bộc trực cà tím giúp bảo vệ bà mẹ và em bé khỏi sự tấn công của các gốc tự do, giảm cao huyết áp (làm tăng nguy cơ sẩy thai) và các rủi ro khác. Cà tím chứa riboflavin và thiamin, cả hai đều là những chất có thể giúp bạn khắc phục những vấn đề về huyết áp cao.

5. Măng tây

Măng tây là một loại rau được biết đến từ người Hy Lạp cổ đại và La Mã như một món ăn được đánh giá cao, phát triển tốt ở vùng ven biển khu vực Đông Địa Trung Hải và Tiểu Á - họ Allium, hoa huệ.

Măng tây kiểm soát lượng đường trong máu vì măng tây có chứa vitamin B cao, tăng sản lượng sữa đối với các bạn đang cho con bú.

6. Rau bina

Hay còn gọi là rau bó xôi - được tìm thấy ở khắp các vùng nhiệt đới và cận nhiệt đới.

Hàm lượng dinh dưỡng của 100 gram bó xôi cung cấp 29 cal, Protein (3 g), Fat (0.3 g), Carbohydrates (5.4 g), Chất xơ (1,0 g), Canxi (73 mg), Phosphorus (50 mg), Sắt (2,5 mg), Vitamin A (6.300 IU), Vitamin B1 (0,07 mg), Vitamin C (32 mg), Nước (89,7 g)... Bó xôi là một loại rau rất bổ dưỡng với hàm lượng cao các vi chất rất tốt cho thai phụ và cả người thông thường.

Khuê Vũ - Học viện Quân Y

( theo Garcia )